Programmes

Des parcours structurés pour atteindre vos objectifs

Mathias Soler, musculation fonctionnelle
8 semaines

Hybrid Performance

Force · Conditionnement. Combine force fonctionnelle, conditionnement et mobilité pour progresser sur tous les tableaux.

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Mathias Soler, posture de yoga douce
6 semaines

Yoga Essentiel

Mobilité · Esprit. Un parcours pour bouger mieux, respirer mieux et retrouver de l'aisance dans le corps.

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Mathias Soler, mouvement athlétique polyvalent
12 semaines

Athlète Complet

Force · Endurance · Mobilité. Le parcours le plus complet, pour bâtir une base solide sur tous les plans.

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Mathias Soler, course à pied
10 semaines

Course

Endurance · Vitesse · Résilience. Un programme structuré pour courir plus loin, plus vite et avec plus d'aisance.

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« La performance durable commence par l'équilibre. »

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